苹果的好你都知道,但这些吃法会让你更爱它哦

发表时间:2018-11-28 来源:本站原创

“每天一个苹果,疾病远离我”。

苹果含有丰富的维生素和矿物质,

吃对了可美颜瘦身,缓解心脑血管疾病。

今天贵贵教大家几个煮苹果小妙方,

让你秋冬天百病不扰,健康无忧!

煮苹果的好处

延缓衰老

据研究发现,苹果被加热后,含有的抗氧化物质含量会明显增加,www.00793.com。这种纯天然的多酚类抗氧化物质,可以减缓皮肤老化的速度,美白肌肤,养颜效果翻番。

减轻肠胃刺激

肠胃不好,有龋齿、牙齿残缺不全、咀嚼能力弱化,身体虚弱的人,更适合吃煮苹果,可以减少牙齿咀嚼,减轻对肠胃的刺激,养护身体。

降低胆固醇

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